Ваш регион: Киров
Ваше местоположение Киров?
Да
Выбрать другой город
СКИДКА 5%
при самостоятельном
оформлении заказа.
Заказать звонок
Адрес склада: Киров, ул. И. Попова, 71, склад N16, №офис 201
Пн-Сб 10:00-21:00. Вс 11:00-19:00
zakaz@ekatfit.ru
Каталог товаров
00
00

Корзина

Ваша корзина пуста

Информация

Как велосипед подобрать по росту?

17 июня 2021

Езда на велосипеде – это очень хорошая тренировка для сердца, благодаря ежедневной езде на нем можно быстро избавиться от лишних килограмм. Задумываясь о приобретении такой полезной вещи, возникает некоторые вопросы и сложности. Одна из них – подбор велосипеда по росту. Подобрать модель, которая будет подходить именно вам, далеко непросто. А ведь именно от этого зависит, насколько приятным и комфортным будет последующее катание. Поэтому перед тем, как купить велосипед, нужно узнать, какой высоты рама вам нужна.

Как правильно выбрать детскую беговую дорожку?

9 июня 2021

Беговая дорожка – отличный тренажер не только для взрослых, но и для самых маленьких спортсменов. При занятиях на беговой дорожке у ребенка задействуются абсолютно все группы мышц.

Кроме того, беговая дорожка – это прекрасный вариант для холодного времени года или дней с плохой погодой, когда длительные прогулки становятся невозможными, а ребенку необходимо выплеснуть накопившуюся энергию.

Однако заниматься на обычных беговых дорожках для взрослых детям небезопасно по ряду причин. Отлично, что современные производители позаботились об удобстве и безопасности для маленьких спортсменов, и на рынке появились модели тренажеров, разработанных специально для них.

Как правильно выбрать стойку для хранения?

2 июня 2021

Для успешных силовых тренировок как в зале, так и в домашних условиях требуется не только наличие специального оборудования и тренажеров, но и достаточно много мелкого инвентаря – гантели, диски, грифы и фиксаторы для штанги.

Все это требует места для размещения на хранение и для удобного использования. Правильное хранение инвентаря обеспечивает не только удобство, но и безопасность спортсменов. Особенно актуально это в залах, где одновременно тренируется до нескольких десятков человек.

Фирмы, выпускающие тренажеры и инвентарь для силовых тренировок, позаботились и об этом. У многих из них присутствует различное оборудование для хранения гантелей и прочего инвентаря. Но прежде, чем его покупать, ознакомьтесь с основными требованиями и правилами выбора.

Как выбрать велосипед для мужчины?

26 мая 2021

Раньше мужскими велосипедами считались те, которые имели высокую раму. Теперь же наиболее удобными вариантами для мужчин считаются дорожные велосипеды.

Отличительные особенности мужских велосипедов

Мужские велосипеды отличаются от женских моделей как внешне, так и по конструкции. Они имеют следующие отличительные черты:

Как правильно держать кий?

12 мая 2021

Бильярд – это в какой-то мере искусство, так как овладеть им может далеко не каждый. Многих начинающих игроков в бильярд интересует вопрос: как нужно правильно держать кий, чтобы в дальнейшем научиться хорошо играть в бильярд. Сейчас мы попытается разобраться в том вопросе.

Первое и самое главное – это научиться правильно держать мостик своей кистью. По сути – это обычный упор на поверхность стола, но при этом надо делать его максимально аккуратно, чтобы кий находился в одном положении. Сделав это, вы сможете держать его в неподвижном состоянии, что позволит без каких-либо помех попасть в центральную точку шара.

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой с палками?

10 мая 2021

Скандинавская, иначе нордическая, ходьба – набирающий популярность вид спорта. Он появился в Финляндии, когда профессиональные лыжники, чтобы не потерять форму, ходили летом на длинные расстояния, используя лыжные палки в качестве опоры. Сегодня скандинавской ходьбой занимаются не только лыжники, но и просто те люди, которые хотят держать свое тело в тонусе. Как же правильно и эффективно заниматься скандинавской ходьбой? А вот за использование в скандинавской ходьбе лыжных палок, могут высмеять.

Техника скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба – это не пешая прогулка, она требует серьезной физической подготовки. Поэтому перед началом занятия обязательно следует размяться.

Чем заменить становую тягу?

4 мая 2021

Становая тяга является важнейшим физ.упражнением в бодибилдинге. Однако далеко не всегда у бодибилдеров есть возможность выполнить его. Нередко возникают ситуации, при которых надо заменить на какое-то более лёгкое, но не менее эффективное упражнение. Сразу стоит отметить, что полноценной замены найти невозможно, однако можно использовать варианты с наименьшей утратой уровня эффективности. Становая тяга – одно из главных упражнений. А у базовых физ.упражнений нормальной замены нет.

Причины замены

Заменять становую тягу менее травмоопасным упражнением чаще всего вынуждены спортсмены, получившие в ходе тренировочного занятия какую-то травму, которая не даёт выполнять данное упражнение в дальнейшем. Чаще всего это травмы позвоночника – от межпозвоночной грыжи до стандартного растяжения околопозвоночных мышц.

Другой причиной замены является неопытность спортсмена, которому пока не удалось должным образом освоить технику выполнения становой тяги и увеличить вес до нормального уровня.

Как выбрать горный велосипед?

28 апреля 2021

Велосипеды горного типа являются достаточно универсальными, так как их можно использовать не только для тренировок и езды по пересеченной местности, но и просто для катания по парку. Но все-таки, главным предназначением таких моделей, является экстремальная езда по горным и лесным местностям.

Катаясь на горном велосипеде, вы будто бы воссоединяетесь с природой и получаете особое удовольствие. Но не все велосипеды этого типа могут справиться со сложными преградами на пути. Не важно, для каких целей вы покупаете транспорт, но в любом случае он должен быть качественно изготовлен, чтобы не вышел из строя через пару лет после приобретения.

Перед покупкой желательно продумать такие вопросы как:

Как правильно делать отжимания?

26 апреля 2021

Самые эффективные упражнения – это упражнения с собственным весом. Одним из них является отжимание. Оно позволяет не только проработать все мышцы корпуса, но и развить выносливость. Как же отжиматься правильно и эффективно?

Советы по отжиманию от пола

Разберем самые распространенные ошибки, которые можно допустить при выполнении этого упражнения:

  • Прогиб спины. Держать спину прямо при отжимании от пола – секрет правильной техники. Никаких прогибов туловища и слишком высокого положения ягодиц – тело должно образовать прямую линию.
  • При отжимании - нет касания пола. Грудь должна касаться пола – только так отжимание можно считать завершенным.
  • Расположение локтей. Сгибание локтей должно осуществляться параллельно туловищу. Сложно, но именно этого требует совершенная техника исполнения.
Как выбрать велосипед?

23 апреля 2021

Когда человек собирается приобрести такую полезную вещь, как велосипед, перед ним встает множество различных вопросов. Для того чтобы приобрести хороший велосипед, желательно проконсультироваться со специалистами, которые хорошо разбираются в спортивных товарах, и только получив грамотную консультацию, вам удастся выбрать именно то, что нужно. 

Однако не у каждого человека есть возможность и желание получить консультацию специалиста, но не смотря на это, мы настоятельно рекомендуем придерживаться определенных правил при выборе железного друга.

×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время